ספרים

קול ההגיון

בספר זה מגוון תפריטים ופתרונות למצבים שונים, ניפוץ מיתוסים על פחמימות ועל שריפת קלוריות, הנחיות לבחירת המזונות הבריאים, וגם מתכונים. התוכן מוגש לפניכם בצורה קלה והגיונית, ובמקום להגיד מה לא – נראה איך כן ומה כדאי לגוף שלכם.

לקנייה

מלפה-פון וגבורי העל

בספר זה מספר מלפה-פון הטלפון, לקושקוש החמוד, על גיבורי העל החזקים שמתחבאים בירקות ובמאכלים בריאים, ועל חשיבות הרגלי אכילה נכונים. ליקו, בר, סיה, בוני, סיד... וגם סוכן חשאי. מוזמנים לגלות גם אתם.

לקנייה

מותר ואפשר

בספר ייחודי זה תמצאו שלל מתכונים קלי הכנה של סלטים, מוקפצים, פשטידות, עוגיות ונשנושים, עם חישובי קלוריות וערכים תזונתיים, המשולבים בתפריטי דיאטה. בין המתכונים ותפריטי הדיאטה ניתן למצוא רעיונות וטיפים לבחירת מוצרים, בדרך לאורח חיים בריא בקלות ובשמחה. הרעיון המרכזי: הכול מותר, הכול אפשר, רק צריך לדעת איך, מתי וכמה.

המרזים בשמחה

הרזים של מאיה

משימה אפשרית

ספר "58 מתוקים לדיאטה"